红酒烩兔怎么做?
1.红酒烩兔肉
主料:净家兔1只。配料:淮山药500克,胡萝卜、冬瓜各150克。调料:色拉油100克,红葡萄酒75克,精盐、胡椒粉、鸡清汤各适量。刀工:将净兔洗净,放人清水内浸泡2小时,捞出沥净水,剁成20块放人盆内,加人精盐、胡椒粉拌匀,腌溃人味;胡萝卜、淮山药、冬瓜分别削成球状。做法:炒锅坐火上,放人色拉油烧至六成热时,下人3种蔬菜球炸上色,倒人漏勺控净油。
主料:野兔肉2000克(可带些小骨)。配料:煎培根块150克,炒洋葱块100克,番茄条50克,炒面条、煮青豆各适量。调料:猪油、白塔油各100克,柠檬汁、酸奶油、炒黄蔬菜、香料各50克,香叶1片,白兰地酒、精盐、胡椒粉各适量。刀工:将野兔肉剁成3.3厘米见方的块,放人盆内,加人精盐、胡椒粉拌勻,腌溃人味;煎培根切成条。做法:煎锅坐火上,放人猪油烧热,下人兔肉块,四面煎黄后取出。
主料:净家兔肉2000克(可带些小骨)。配料:蘑菇片150克,雪花土豆适量。调料:蔬菜香料、红汁沙司、红酒各150克,白塔油、猪油各100克,香叶1片,辣酱油、柠檬汁各25克,酸奶油50克,精盐、胡椒粉各适量。刀工:将家兔肉剁成3.3厘米见方的块,撒上精盐、胡椒粉拌匀,腌渍人味。做法:煎锅坐火上,放入猪油烧热,下人兔肉块,四面煎黄后取出。
主料:净兔脯肉500克。配料:锦鸡儿花10克,苹果3个,洋葱50克。调料:白塔油500克(约耗75克),红葡萄酒50克,味精2克,精盐、胡椒粉各适量。
主料:净兔外脊肉400克。配料:洋葱30克,面粉80克,腌黄瓜1条,红、绿樱桃、胡萝卜各适量。调料:黑胡椒3粒,月桂叶1片,番茄酱、芥末各25克,精盐适量。刀工:将兔肉剁成核桃块,用清水洗净,捞出沥干水;腌黄瓜切成丁;洋葱切片。做法:汤锅坐火上,放人清水、兔肉块、胡椒粒、月桂片、洋葱片、精盐用旺火烧开,撇净浮沫,煮熟离火。
1.兔肉切寸块用红酒、酱油、葱、姜腌10至15分钟,红枣上锅蒸熟备用;
2.油烧6、7成热把兔肉下锅翻炒煸透盛出;
3.锅留底油放葱、姜炒出香味,把煸好的兔肉下锅放酱油、葡萄酒,放热水没过肉,大火开锅小火慢炖
4.炖到8成熟红枣下锅转大火,收汁盛盘
春节期间,冠心病患者如何饮食?
不用烟酒,不吃高脂肪高热量食物,如肥肉,烧烤,火锅,鱼鳖虾蟹,狗马驴兔等。吃高蛋白低脂低热量食物。如豆制品,杂粮,瘦肉少吃点,蔬菜,水果,含糖量高的食物要少吃。
冠心病患者不管在平时或者在春节期间都应该在饮食上有所注意,尽量食用一些清淡的低油低脂食物。
因为高血脂或血液粘稠引起冠状动脉血管粥样硬化狭窄造成堵塞,如果在饮食不稍加注意,烟酒不忌,高油高脂和动物内脏食物来者不拒,必然会使冠状动脉血管粥样硬化加剧,影响心脏的正常供氧供血,造成心脏的功能不正常。
因此,冠心病病人不管在平时还是在逢年过节,在饮食上一定要适当清淡,控制饮食,戒烟戒酒,适当运动,注意休息,只有这样才能避免冠心病发作的悲剧发生。
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冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。心脏所需的营养物质和氧气,是靠冠状动脉来供应的,並通过神经内分泌的调节来保持平衡的。(相关科普知识请查阅我在《悟空问答》中的相关介绍)。
因此,患冠心病者,不只平时要做好防治工作,春节时更应该注意:
飲食方面:①不暴飲暴食――飽食大量脂肪食物后,血液粘固性增高,易致冠状动脉血栓形成,且飽餐后胃负担重,影响心脏活动,易诱发心梗。因此,飲食只宜七八分飽;②春节期间,应特别注意低脂肪低盐清淡飲食,不吃或少吃甜品;③戒烟,少飲酒,稀飲酒;最好不飲酒;④备用硝酸甘油片或复方丹参滴丸,有心前区不适时及时按医嘱含服,並定时按医嘱服药;⑤宴席之后仍然应坚持多食蔬菜,主食日约250克,鱼及瘦肉日约100克及低盐低脂肪飲食。
保持良好情绪,避免“乐极生悲”和“气死人”。如激动,过度兴奋或生气,会导致冠状动脉痉挛等,而致病情恶化。
劳逸结合,不熬夜,适当运动在春节期间仍应坚持。
总之,防治结合,预防为主,在春节期间仍应坚持!
节飲食乃驱病良方!切记!
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