尿酸高的患者可以吃芹菜吗？
1.含嘌呤最高的 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)。比如肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜等；
2.含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)。一是鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；
二是肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉；三是禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡；
3.含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)。一是 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎；二是肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉；三是麦麸: 麦片、面包、粗粮；四是蔬菜：芦笋、菠菜、蘑菇
4.含嘌呤很少的食物。一是粮食：大米、小麦、小米、荠麦、玉米面、精***、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心；二是蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜；三是水果：各种水果；四是蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精；五是饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克等。
所以，芹菜是低嘌呤素菜，是可以吃的。
当下，高尿酸的人群越来越强大，可谓“兵强马壮”哈!其实尿酸偏高不可怕，可怕的偏高引起的一些并发症，比如痛风~~正因为有人怕痛风怕尿酸高，所以就会有人去注意哪些食物含嘌呤，这不，就有了尿酸高不能吃芹菜一说，其实并非如此。
芹菜本身含嘌呤不高（8.7），而且我们人体内的尿酸过高主要是因为代谢紊乱导致体内生成的和从食物（海产品、啤酒、肉）中获取的嘌呤无法顺利排出，最后导致体内尿酸过高。从这看来，这尿酸高和这芹菜哥哥好像没啥大关系哦！反而芹菜哥哥自带的植物碱，还有能帮助尿酸过高的患者中和部分的尿酸呢！
饮食运动同步来，尿酸高也能控制！
原则上呢，嘌呤高的食物要忌口，但如果长期调控能将尿酸稳定而且一直没有并发症，那么实在是馋了，怎么办？那么高尿酸患者们，可以***吃一点，但是同时需要减少其他肉类的量，并且多喝水以促进体内尿酸的排出。除了饮食需要注意，运动也是不可缺少的。高尿酸是一个代谢紊乱造成的问题，而运动则是加快体内循环，促进代谢的一种方式，所以动起来吧！最后，送上小贴士——“良好的心态，欢愉的心情”是良药哦！
作者简介：陈兰兰
南方医科大学 营养与食品卫生学 硕士；国家二级公共营养师
有没有谁知道北方适合种植什么，养殖什么？
北方的天四季分明，季节性较强，我也是北方的，如果按正常种植农作物的话，夏秋季是玉米，大豆，冬季只能种小麦，不过也能种其他的，我说这是大部分人在种的，如果想挣得多一点，就要学习养殖或者种植的技术了，不能盲目去做，我们村是养殖种植都有，我给你回答一下吧，目前我们这有蔬菜温室大棚，无土栽培大棚，养鸭场，养鸡场，还有种植的苹果，桃子，梨树，还有种植的中草药的，我们村虽然不到1000人，现在在老家农村做农业的很多，我给你看一下我们这的种植和养殖业。
首先这张是我叔家的温室大棚，去年在老家建了18个大棚，每个大棚5000左右，今年疫情期间好多蔬菜都没有卖出去，不过疫情结束他把大棚都种了菜，有西瓜，豆角，番茄，辣椒，羊角蜜等，今年肯定能挣不少，北方冬季蔬菜全靠温室大棚，这个你可以考虑一下。
我一个侄子在我们这承包了30亩地，种了水***和红富士苹果，投资可不小，北方种植这两个水果是热销产品，30亩地想想能挣多少钱吧。
养鸭场在我们村西北角，养了6000多只鸭子，每天需要6-8个人在忙，收蛋，喂食，还有清理粪便，疫情期间鸭蛋滞销，我们村支书用大喇叭帮忙卖出去不少，鸭蛋价格一直很稳定，能养就能卖出去，需求也高。
我们村另一个队的一个哥，养鸡都6-7年了，现在有两个养鸡大棚，每天鸡蛋出个几千斤，这几年也是做的不错，鸡蛋在副食品中属于常年热卖的，养鸡也是不错的。
我是新人自媒体拍三农的，以后我回去他们这些种植养殖基地去拍视频，希望也能帮你在北方找到好的种植养殖业，当别人看到也可以看看我们这边的农业这块做的怎么，给我赞，喜欢农村种植养殖的也可以关注我哦，谢谢大家。
北方很大的，你要具***置说出来，你比如说我们陕北这边，种土豆亩产一万多斤，玉米，辣椒都高产，但是同样是北方的农作物，麦子，向日葵🌻，干脆就中不了，产量低的连功夫钱都不够，
你好，很高兴回答你的问题。
首先我是北方人，在我们这边适合种植和养殖的都很多，但是我们不能代表所有的北方，毕竟北方包涵的地区特别大，不是当地人也不是特别了解当地的情况，我只能先说一说我们这里适合种植的和养殖的了。
我们这里属于内蒙古中西部乌兰察布市，在我们这边种植的有很多，主产马铃薯，因为我们这边被誉为马铃薯之都，所以土豆是我们这边主要的产物，还有胡麻，在我们这边胡麻是用来榨油的，胡麻油是一种健康养生油，可以降低血脂防三高，所以胡麻也是我们这边的很重要的农作物，还有莜麦，因为北方大部分地区都吃莜面，莜面就是莜麦的产物，所以种莜麦也很多。还可以种麦子，谷子，粟子，荞麦，玉米，黄豆，大豆豌豆等种植的很多。
适合养殖的动物有牛，马，羊等，由于我们这边得天独厚的地理条件，内蒙古地大物博，所以很适合养牛，马，羊这些大群类动物，在家里还可以养猪，养毛驴，还有鸡鸭鹅兔等一些家禽类动物。这是我就我所在的北方地区，所说的一些观点。也希望我的回答能帮助到你，祝你好运[666][666][666]
北方人们主要食物应该是两种玉米和甜玉米，其中，甜玉米被认为是一种健康食品与人们生活关系很大，并广泛应用于各种领域。现在市场上很多甜玉米产品，很受欢迎，但当然这一切都来自于良好的甜玉米种植技术，对甜玉米的要求将不得不在政治管理方面发挥作用。
目前，北方甜玉米种植面积很大，但产量指标已经不能反映甜玉米高产的特点，因此其生产具有一定的增长空间而填补空缺咋有必要和你政治管理技术甜玉在移栽过程中[_a***_]地膜覆盖是玉米栽培的一大进步。近年来，许多实验表明当甜玉米栽培时，可以充分利用光源甜玉米栽培时，可以缓解甜玉米茬口在前后的问题。可在多个季节生产甜玉米幼苗的培育可以促进植物的生长时，只猪在生长旺盛，是甜玉米幼苗生长相同，从而可以再配1除更健康的幼苗，更节省时间和能量而大大增加了玉米的生产量，。
我国甜玉米发展市场十分广阔，因此提高甜玉米的品质，降低生产成本，进一步促进我国农业经济发展。