双胞胎女儿一周岁三个月了，全职带娃累成狗，有的时候会对孩子发火，我是个坏妈妈吗？
双胞胎女儿一周三个月，全职带娃累成狗，有时候会对孩子发火，我是个坏妈妈吗？
看到这个问题，真的很想抱一抱这个妈妈。因为真的很有同感，明明我们都是很爱孩子的，都想给孩子最好的爱，做全职妈妈，也是为了更好的照顾孩子，陪伴孩子。可是为什么我们总要对孩子发火呢？为什么我们有时候就是控制不了自己的情绪呢？我是不是一个不合格的妈妈？在孩子心里，我是不是一个坏妈妈？这是我们当妈的心里一个最大的困扰。
题主家的孩子还小，被妈妈发火可能还不知道该怎么办？而我家小宝已经9岁了，每次我忍不住对他发脾气的时候，他都不说话，等我发完脾气了，他就会委屈的对我说：“妈妈，你是不是不爱我了？”我也会十分内疚的把他抱一抱，说：“对不起，妈妈刚刚没有控制住。妈妈是爱你的。”“爱我为什么还要冲我发火，对我大吼大叫的？”“……”我只能无言以对。
冷静下来，仔细想一想，其实我们作为妈妈对孩子发火是没有什么道理的，我们不能要求孩子体谅我们，站在我们的角度想问题，因为我们作为妈妈，也没有站在孩子的角度去想。只是有时候我们对自己的情绪控制不了，那些“心中默念三秒，默念五秒”之类的模式，根本起不了作用。
那么我们作为妈妈，为什么会对孩子发火呢？
第一、照顾孩子的繁琐
作为一个全职妈妈，尤其是还要带俩娃，不说别的，光是孩子一天的吃喝拉撒，都会让妈妈忙的团团转，甚至是连坐一下的时间都没有。更别说当孩子生病、哭闹的时候，更会让妈妈手忙脚乱。
很多人都说，不就带个孩子吗？有那么累吗？可是全职妈妈的累是平常人体会不到的。24小时待命，大脑神经随时紧绷，身体累，心更累。有时候为了照顾孩子，自己都顾不上吃饭、休息。这样就会造成妈妈心情烦躁，再遇到一些不顺心的事，情绪需要发泄出来，找不到合适的发泄口，有时候就会冲孩子发火。可是发火之后，妈妈心里会充满愧疚，又觉得对不起孩子，不应该对孩子发火。
第二、得不到理解和体谅。
妈妈带孩子是一件很辛苦的事，尤其是双胞胎，更需要妈妈付出双倍的精力。而很多的人理解的全职妈妈，每个不就是带个娃玩吗？有什么可累的？更有一些老人说“我们之前自己带三五个娃，不都过来了吗？哪有你这么多事的？”而有些爸爸下班回到家，也看不到妈妈的辛苦付出，不能体谅理解妈妈带孩子的难处。
睡前回答您的问题，带孩子是会让人身心疲惫，况且你是两个孩子，压力与辛苦程度超乎常人。
曾经我也是全职妈妈，所有我很理解你的心情。
但是回头看看真的感觉自己很伟大，也心疼抱抱自己，其实陪伴孩子的过程是很短暂也很美好的。
我们总是把所有的苦和累都自己扛，其实我们可以寻求帮助。
双方父母能否帮忙过来搭把手，比较多一个人看孩子都不一样，大人可以有机会松口气，不用一天到晚连轴转。
如果不行，可否出点钱请个保姆或者钟点工阿姨，哪怕帮忙打扫卫生或者给大人做做饭都行。
和老公分工，虽然老公工作赚钱也挺累的。但是在家带孩子也是24小时待命没有休息的，所有夫妻俩要互相体谅。分担一些家务，下班后多陪陪孩子。
虽然无法上班，但是想到这几年同事还是一样上班，但是我们已经完成结婚生子的任务了，之后就可以全力以赴做自己想做的事情，就会觉得其实还挺满足挺幸福的。
你是人不是神，非常能理解你，就算你是世界上最温柔最克制最冷静的妈妈，都一定会有被孩子逼得失去理智的那一瞬间！
很多人以为在家带带孩子，有什么好难的，没什么权利喊苦喊累，殊不知，妈妈，其实是个高压高危职业！被生孩子折磨得跳楼的准妈妈，榆林产妇跳楼***！
有养孩子得抑郁症的新手妈妈，湖南一个年仅31岁的妈妈，带着两岁多儿子和几个月女儿从13楼纵身跃下***！
还有职场孩子两难全，不得不背奶的妈妈，有被孩子作业急得心肌梗塞的妈妈，甚至，还有那些在家庭夫妻关系中受伤害，把情绪发泄到孩子身上的妈妈！
不带孩子的人，真的很难理解带孩子的人，有时候脾气为什么会那么坏。我见过很多妈妈，结婚之前温柔贤淑的，结了婚有了孩子，却总是容易情绪失控爆发，冷静下来又后悔，精分到不行。
一个孩子难带两个孩子更难带，我希望你不要自责不要因为情绪失控愧疚，也希望老公亲人多给妻子一些支持，带孩子最不需要的，就是指责。
偶尔情绪失控不要紧，调节就好。给各位妈妈分享个小技巧，是从美国一个知名的育儿博主（三个孩子的妈妈）那里学到的，利用头绳，来控制住自己的情绪！
如果孩子捣蛋了，自己脾气没忍住，言语过分，就把戴在左手的头绳，移动一根到右手，犯一次错，转移一根，然后再陪孩子读故事书，陪他们玩耍等等，把戴在右手的头绳移回到左手！有些效果，头绳主要是起到了视觉提示，增加带娃的信心。
全职妈妈不说累，就天天面对俩调皮捣蛋的小孩，没有时间对外交流，不抑郁已经不错了！当然，既然选择了全职妈妈，遇到这种困惑，还是需要寻找办法，毕竟吼孩子是两败俱伤的事情！建议：
1 充实自己的内心：很多时候其实导致发火的最根本原因并不是孩子淘气，而是自己内心恐慌或者说心情不好，孩子淘气只是导火索，所以要想减少发火次数，还是需要调整自己状态和心态，让自己充实起来，当内心充盈了，有时你都觉得孩子淘气也是那么可爱；
2 学习相关育儿知识：了解孩子的发展规律，理解并接受他们的行为，才会更好的控制自己的情绪；
3 培养孩子好的习惯：培养好孩子的一些习惯，有利于解放自己，减少发火次数，比如阅读习惯，独自玩的习惯等；
双胞胎女儿一周岁三个月，全职带娃累成狗，有的时候会对孩子发火，就认为自己是坏妈妈的，我觉得太有失偏颇了。
只要带过孩子的人都知道，带娃并不是一件轻松的事情，何况是只有一岁零三个月的孩子，再加上还是双胞胎，那个苦不堪言的日子，我想没有经历过，人是无法想象的。这个孩子在哭，那个孩子随之而来的也是在哭；这个孩子饿了要吃，那个孩子饿了也要吃；这个孩子刚拉了，弄脏了裤子也要换，那个孩子也刚拉了，要换裤子。你没得一刻休息的时间，难免累得就像***。有时候看见孩子那样吵闹，不停的折腾自己，难免有发火的现象，怎么能够认为发火的时候就是坏妈妈呢？
其实有时候我们要学会冷静，知道这是无法改变的现状，发火也没有用。孩子虽然还小，但是如果你时常发火，对孩子的性格形成还是有很大影响的。所以当我们面对孩子又吵又闹又折腾的时候，一定要在心里面反复的念叨：这是我生的，这是我亲生的，这是我亲生的，再错都是我自己的错，别发火，别发火，别发火，控制控制在控制。
时间长了，你就渐渐的会很冷静地看待孩子的各种各样折腾，因为它已经成了家常便饭了。你应对的次数越多，你就能够越能够轻松自如的应对了，那时候发火的情况就会越来越少，甚至没有。为了你和孩子的健康，为了你和孩子的未来，尽量控制自己的情绪。
我是睿心妈妈，中学语文高级教师，今日头条育儿问答达人，今日头条原创作者，期待你的关注、阅读、收藏、分享、转发、评论、点赞。
图片来自网络，感谢原创作者。
全职妈妈如何缓解孤独感？
全职妈妈的工作并不是一天两天的，所以不仅仅要会工作，还要学会放松自己，即使是一台机器也得要让它停下来休息一下，更何况是一个人呢，那么如何来放松自己呢？看书是一个没有任何的时间和地点限制的学习项目，可以买一本放到家里，等到有时间的时候，拿出来看看，丰富自己的知识，武装自己的大脑。
我觉得是这个妈妈的生活压力太大了，圈子又比较窄，所以没什么社交的时间跟空间。带三个娃的全职主妇。我身边不少全职妈妈本来也是有点孤独的，但社区经常举办活动，茶艺，插花，瑜伽，费用只是象征性的。她们自己还搞了个羽毛球俱乐部，经常组织出游、唱歌，生活津津有味，花销平均下来也不多。所以呀，要学会走出家门，找到同好，告别孤独，拥抱生活！
英国大街上的人都是心事重重的样子。很多人都觉得孤独。最好去运动，或者找一个兴趣小组，有了自己的爱好就不孤独了。人活着是必须要面对孤独的。有时候有了伴侣甚至更孤独，难道不是吗？所以朋友啊伴侣啊家人啊，也都是不可能陪伴终身的。自己学会派遣孤独才好。
虽然，我不是全职妈妈，但是我能理解这个妈妈的心情。我在加拿大留学时期，最长可以好几个星期不用和别人说一句话，外国同学不熟，也没有认识的中国朋友，老师课上如果不用讲话那就基本只有去超市买单时的：credit card please，thank you 和上下公交的thank you了！
通讯列表里几个月都没有一个来自朋友的电话和短信太正常了，通常接到的电话和短信都是通讯公司，[_a***_]店折扣和***电话了。自从有一次一大清早和一个骗子互相骗了对方15分钟后我就觉得我实在是有点孤单了。而且一个人住的时候很容易自说自话，自己和自己交流，有一次周末的中午我做好了中饭坐在桌边吃完后晒着阳光合自己说话，等我反应过来的时候已经晚上了。真的，太吓人了！我从来不知道我可以自己和自己说话可以说一下午。