毕业后一个人租房子，一个人买菜、做饭、上班下班，感觉人生特别没意思，怎么调节？
从远古的原始部落到现在以家庭为单位的聚居生活，都说明了一个问题，人是群居动物，每一个人都渴望陪伴，渴望有人可以交流。同样这位朋友在毕业之前读书时是以宿舍为单位居住，平时大家在一起读书，吃睡，习惯了一起生活，而当毕业之后，一个人生活，没有了读书时候的室友的陪伴，自然就会觉得不适应，甚至觉的孤单没意思。
那么如果出现这种情况怎么办，我觉的这位朋友可以这样做，既然是刚刚上班参加工作，就不如纵情于工作上，努力工作，转移自己的注意力，让自己的精神世界有所寄托，同时多结交朋友，让自己的业余生活过的更加充实，当然也可以像其他网友回答的，比如去考个证，提升自己的竞争力，或者去找个女朋友，让自己感情世界有所寄托，都是不错的办法。
希望我的回答能帮到你，
很多人毕业后都会有一个这样的过渡时期。这个时期我们离开父母、离开同学、独自面对社会的种种，难免会感觉到孤独，甚至彷徨。但是请相信，这个阶段很快就会过去，并不会一直存在。
刚刚毕业后，离开学校，进入社会，心里肯定有一定的落差。因为社会不是学校，也不是家里，没人包容我们，没人惯着我们。这个阶段我们需要迅速成长。
调节自己，做到这4点
1、父母永远是你坚强的后盾。下班回家多跟父母打电话，聊一聊自己的烦心事或者令人高兴的事。多跟父母交流，让你清楚父母无时无刻不在关心你。多跟同学、朋友联系，尤其是在一个城市的。同龄人之间有更多的共同语言，自己工作上的事、生活上的事不方便和父母讲的，都可以跟朋友聊聊。
2、如果特别害怕孤独，可以加入一些徒步旅行的社群之类的。这些群一般定期都会组织大家进行户外徒步，而且费用特别低，一般几十块到几百块，根据徒步地点决定。群里都是一些爱好徒步的兴趣者。
3、培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力。比如，下班回家，一个人买菜、做饭，那你可以学习烹饪。手机上下载APP，里面就会有很多关于美食的烹饪方法。或者是下班去打篮球、跑步，这些都行，让自己的业余生活丰富一点。
4、利用业余时间，学习一门手艺或者看书考试都行。年轻的时候多努力总是对的。
相信自己
古龙曾说只有曾经真正孤独的人，才知道这是多么奇妙的感觉 。意思是说当一个人经历过孤独之后，他才会真正理解生活的意义。孤独未必是一件坏事，这个时期可以使你思想独立、行为独立，是成为一个社会人的必经阶段。
人虽然具有社会性，是群居动物。但是，孤独是生命旅途中的重要一站，不要觉得很辛苦。趁孤独的这段时间，自己多多努力，去追寻自己想要的东西。时间会告诉你，以后你会感谢这段孤独的旅程的。
如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式。 If you are passionate about something, pursue it, no matter what anyone else thinks. That's how dreams are achieved。
日子总是看似不断重复的过着，让人感觉到没有新鲜感，不妨随时给自己定点小目标，然后给自己一点小奖励。
比如，这个礼拜要看一本书，完成了，周末奖励自己看一场电影。
这个礼拜健身3-4次，每次一个小时。完成了，周末就奖励自己一顿欺骗餐。
一个礼拜坚持10点之前睡觉，做到了，发工资给自己买一件新衣服...
这种方式，可以让自己有很多的收获，同时可以给自己很多不一样的感受，生活就变得丰富多彩了。当然我举的例子只是我常常用的方式，要看您自己的喜好。
生活真的是多彩的，要细心去感受它，会有很多快乐。
我是林林，希望我的回答能够帮到您。如果喜欢我的回答，请点赞关注哦。
建议可以报个班，考个证，把业余时间充实起来，就不会感觉无聊了，并且还很有成就感。我就是，我老公在外地不常回来，我每天下班后也是一个人，工作也不忙，下了班就特别无聊，还总是胡思乱想，就索性买了一建的书籍和课程，每天下班后学个两小时，剩下的时间就洗洗衣服，做点吃的，感觉还不错。晚上学到九点半，还能在家看个电影啥的。😂