晚上能洗澡睡觉吗？
这个晚上睡觉前洗澡是非常健康的，但是要注意在睡觉前的一个小时开始洗澡，在每天晚上睡觉前，来一个热水澡！全身的肌肉，关节放松，血液循环加快，帮助你安然入睡。洗澡的时候，可以去除白天的疲劳和灰尘，保持皮肤的光泽和健康。但是洗澡时间不能太长，再一个就是等头发干透了再睡觉。
晚上能洗澡睡觉。现在很多人都是洗澡后在睡觉，因为白天都是在忙着上班忙着工作或者忙着照顾家庭，通常都是非常疲惫的，且一日三餐还需要做饭，油烟味非常严重，都会在衣服上存留，所以现在的人都喜欢在晚上洗澡睡觉，因为洗完睡觉更舒服。
晚上洗完澡后却不宜马上睡觉，对人体来说，最好的洗澡时间就是饭后一个小时和睡前一个小时之间的时间段。这个时间段洗澡对人的身体、对晚上睡眠都是有极大的好处的。也不建议早晨起来就洗澡，会导致晕倒，因为早起会头晕，会让人很不适。
可以。晚上洗不洗澡根据个人，有的人需要天天洗澡，不洗澡浑身难受，有的人不习惯每天洗澡，个人建议，夏天还是每天洗澡，毕竟夏天排汗比较多，不洗是真难受。
春秋就根据自己情况了，没有特别的定义。冬天我不建议每天洗澡，毕竟冬天皮肤容易干，每天洗的话更容易干，可以隔两天洗一次。
西方人洗澡时间？
西方人都是在早上洗澡。
早上洗澡和晚上洗澡是两种不同的生活方式，之所以外国人更喜欢在早上洗澡，是因为他们在休息的时候，皮肤会分泌一种物质产生臭味。早上如果不洗澡就没办法出门，这种基因在西方人身上比较普遍，所以在早上必需洗澡。
一般西方人喜欢在早上洗澡，其实主要就是习惯的影响，外国人喜欢在早上的时候洗澡，主要是因为身体刚刚在睡梦中醒过来，身体还没有完全的适应，如果早上能够冲个澡，就能加快身体血液循环的速度，让人更加地有精神，而我们国家的人喜欢在晚上洗澡，是因为在晚上洗澡能够洗掉身上的灰尘，缓解一天的压力，有助于睡眠，提高睡眠质量。
晚上12点才洗澡，好不好？
太晚洗澡，会影响睡眠质量和健康。<热水洗澡可以促进血液循环，达到缓解疲劳的目的，但是热水也会让身体的温度增高，还会抑制褪黑素的分泌，从而降低睡眠质量，甚至出现入睡困难等问题。
洗完澡之后，我们会拿毛巾把水分擦干，但是这个时候皮肤会相对来说比较湿润，如果这个时候就去睡觉进被窝，就会导致大量的水气在被窝里，导致人体的湿气加重，长期下来对人体的伤害也是不小的。